通草具有清熱利尿，通氣催乳的功效與作用，下面電百科就來介紹下通草怎么吃下奶快？通草圖片和副作用及通草的功效與作用禁忌。
一、通草怎么吃下奶快？
1、通草鯽魚催乳湯
原料：活鯽魚1條，通草6克。
制法：先把鯽魚洗凈、去鱗、去內臟，然后加入通草一同煮成鯽魚湯。食用時吃魚喝湯，每天喝2次，連喝3-5天，湯宜淡一些。
催乳小秘訣：鯽魚具有利水、通乳的功效，通草可通氣下乳，搭配在一起煮湯不僅可以提高催乳效果，還利于產婦身體復原。
2、通草豬蹄催乳湯
原料：新鮮豬蹄1只，通草3克。
制法：先把豬蹄洗凈，刮干凈皮毛，與通草一同放在沙鍋里，加1.5千克清水煮成湯。先用急火，水開后改成慢火，煮1-2個小時。每天喝2次，連續喝3-5天。
催乳小秘訣：豬蹄里含有豐富的蛋白質、脂肪，具有較強的補血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不僅通乳效果好，還可促進產婦盡快康復。
3、通草花生粥
食材：花生米30g、通草8g、王不留行12g、粳米50g、紅糖適量
做法：將通草和王不留行煎煮，去渣留汁，再將藥汁和花生米粳米一同加入鍋內，加水熬煮，帶花生米、粳米煮爛后、加入適量紅糖即可。
吃法：每天早晚各1次，喝1周即可。
功效：對產婦有驅肺肝火的作用，有利小便，通乳下奶等。
4、通草和什么燉最催奶了？民間有通乳的食療驗方：通草、王不留行子，煮豬蹄或河鯽魚，喝湯，吃豬蹄或吃鯽魚肉，有一定的療效。
5、通草怎么煮？
通草煮水：取通草6克左右，用清水先浸泡20-30分鐘；然后倒入砂鍋中，用大火煮開；再改小火煮10-15分鐘左右；濾渣取汁；待稍冷卻后飲用即可。
二、通草的功效與作用
1、通氣下乳
如果孕婦沒有乳汁或者乳汁過少者，可以用一些通草，它可以幫助孕婦下奶。孕婦不產奶主要是由于過冷、過熱或者脾胃太虛弱，肝氣凝結造成的。然而通草具有散走寒氣、驅走熱氣的功效，還能幫助孕婦健脾胃，舒肝解郁。因此服用通草可以治療由于各種原因導致乳汁不通的癥狀。
2、通利血脈
可用于厥寒證。厥寒證為素體厥陰肝血不足，感受寒邪，氣血因寒凝阻滯而不暢，血不能通達四肢，脈無氣血充盈，臟腑因經脈阻滯而失養。癥見：手足不溫或厥寒，脈細欲絕，小腹冷疼，或寒疝疼痛，婦女月經衍期。經行量少色暗不暢等通草其性通利善通陰陽，內通九竅，外通營血。
3、利水滲濕
膀胱為州都之官，津液在此經氣化而成小便，排出體外，若膀胱功能失常，氣化不通，則出現小便異常。通草味甘淡，性微寒，取其氣，用其味，可清熱利濕，用于熱與濕結于膀胱所致小便短赤或淋證。
4、治療鼻塞
當我們感冒時，經常會鼻子不通聞不到氣味，這時我們可以將通草、細辛、附子磨成末，和蜜混合在一起，用布裹成小條，塞入鼻孔中就可以治療鼻塞了。
5、利尿
水煎劑有明顯的利尿作用，并能明顯增加鉀離子排出，對鈉、氯離子排出無明顯影響。
6、降脂
通草能促進肝臟中的脂肪代謝，有降低血脂作用。
7、促進鈣吸收
通草能促進鈣的吸收。
三、通草的功效與作用禁忌，通草的副作用
通草有利尿作用，并能明顯增加尿鉀排出量，有促進乳汁分泌等作用。通草多糖具有一定調節免疫和抗氧化的作用，通草能利水，通乳，常用于母乳不足，但有的女性長期食用，會造成一定的副作用。因為通草是一味利尿藥，久服損傷腎臟。如果需食用，應該在醫生指導下服用
1、身體虛弱者：通草是一種微涼性的中藥材，身體虛弱的人群食用通草，很容易就引起拉肚子的情況出現。
2、孕婦：通草具有補氣通氣的作用，所以孕婦是不可以吃通草的。
3、陰陽兩虛者：陰陽兩虛人群食用通草，會讓身體內分泌失去平衡，所以不能吃。
4、身體虛寒者：身體虛寒的人群萬萬不可以服用通草，這樣會導致身體狀態出現不平衡的現象。
而適宜食用通草的人群的話，一般人均可食用，不過也是要看個人身體情況的。那么其適用于婦女產后乳汁不通或乳汁稀少的產婦使用，此外通草還有利尿通淋的作用，也適用于石淋、血淋等小便不利、身體浮腫的人群使用。
四、通草禁忌搭配
通草是五加科植物通脫木的干燥莖髓，其味甘淡，藥性微寒，具有清勢利水，通乳的功效，其無明顯的毒副作用，在藥性對抗方面沒有明顯的禁忌，也無明顯相克的食物，注意服用量及禁忌人群就可以了.
通草是一種利尿通淋的中藥材，如果長期服用通草易對腎臟造成負擔，影響腎臟功能的正常運行，所以一般建議癥狀消失即停服通草。
用量要注意，通草是五加科植物通脫木的干燥莖髓，其味甘淡，藥性微寒，具有清勢利水，通乳的功效，其無明顯的毒副作用，在藥性對抗方面沒有明顯的禁忌，也無明顯相克的食物，注意服用量及禁忌人群就可以了。更多光宇通草的功效與作用請關注電百科，盜載必究。
