牛蒡子茶主要功效就是清熱解毒，利咽消腫；沒有網傳的那么神奇，性寒禁忌冷飲或過濃過冷易引起腹瀉，不適合減肥；下面電百科就來介紹下牛蒡茶的功效與作用有哪些？牛蒡茶對女人的作用及牛蒡茶的禁忌。
一、牛蒡茶的功效與作用
從中醫角度來說牛蒡子茶主要功效就是清熱解毒、利咽消腫，沒有網傳的那么神奇；既然是清熱藥必然性寒，禁忌冷飲，過濃過冷易引起腹瀉，這種腹瀉作用是藥性相乘引起的，不適合減肥，而且月經期喜冷怕涼，更不能月經期使用。
1、牛蒡里的牛蒡甙和木脂素可以提高人體細胞和神經元的活躍，卻沒什么副作用。牛蒡茶有一定的排毒作用，能促進血液循環、調節人體的血糖血脂、降血壓，對熬夜的人來說，這是很理想的功效，并且，由于牛蒡所含纖維為水溶性纖維，對腸胃有一定的潤澤作用，可以緩解因熬夜導致胃腸動力不足而產生的便秘和消化不良。不過，萬事過猶不及，還是不要喝太多。
2、牛蒡茶對糖尿病、肥胖還有渾身乏力都有很大的作用滋陰補陽；但是第一次喝的話，喝一段時間的話，前期會有一些排便次數多的癥狀；但不是水瀉，過段時間就好了；建議平時多飲用這種茶對身體很棒的。
3、牛蒡茶主要成分以中藥材牛蒡子為主，牛蒡子歸肺、胃經，具有疏散風熱，宣肺透疹，利咽散結，解毒消腫之功效。味性上屬于苦寒之味，是寒涼的藥物，對于肺胃之火效果明顯，而經常熬夜會導致肝火上炎，發生目赤、口苦等癥狀，牛蒡子對此癥功效并不顯著，雖然把牛蒡子做成了茶飲，但是藥性上不會發生變化，建議對癥入藥，否則會適得其反。
4、從對“三高”的治療作用來看，牛蒡和蘿卜 、白菜沒有什么區別，每天蘿卜白菜清淡飲食，也能在一定程度上降壓、降糖、降脂。牛蒡對“三高”的治療作用，其實是其高纖維、低熱量的飲食控制作用。
二、牛蒡茶對女人的作用
1、牛蒡富含食物纖維，能促進血液循環、清除腸胃垃圾、利于通便、降低體內膽固醇，減少毒素、廢物在體內積存，所以對女人來說喝牛蒡茶從而達到減肥效果。
2、降血壓牛蒡中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維具有吸附鈉的作用，并且能隨糞便排出體外，使體內鈉的含量降低，從而達到降血壓的目的。
3、美容護膚，牛蒡能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，防止老化，使肌膚美麗細致，能消除色斑，黑褐斑。
4、防癌抗癌，牛蒡被譽為大自然的最佳清血劑，它能促進體內細胞的增殖，強化和增強白血球，“血小板”，使T細胞以3倍的速度增長，強化免疫力，對癌癥和尿毒癥也有很好的預防和抑制作用。
5、牛蒡所含纖維為水溶性纖維，采用飲茶法可獲取，對減肥者既經濟又方便。飲牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔瘡，排毒、清血養顏；但是就像減肥藥一樣，減肥不能全靠牛蒡茶，要注意飲食和運動想結合，清淡飲食，堅持運動
三、牛蒡茶的禁忌
1、牛蒡有一定清熱降燥的功效，因而還是會對身體虛寒的人有些不良影響，特別是脾胃不好的人，長期飲用，有可能導致腹瀉。
2、牛蒡根的藥性還是挺強的，衛生部2002年公布的《關于進一步規范保健品市場的通知》中明確規定牛蒡子和根是保健品，2013年8月國家衛計委才同意將牛蒡根作為普通食品管理，但牛蒡子不為普通食品。因此盡量選擇有保健品標識的牛蒡茶為好。
3、腹瀉、氣虛便溏者不宜服用牛蒡根。
4、個別人飲用炒制的牛蒡茶，開始時會感覺有些上火，堅持一段時間后此現象消失。亦可改用烘干的牛蒡茶。專家建議在飲用牛蒡茶的時候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，通常不會出現上火的現象。
5、因牛蒡茶有助于輔助穩定降低高血壓，建議低血壓患者間歇飲用。
6、牛蒡茶夏季保存應采取防潮措施。食用時不必再清洗以防營養流失。
四、牛蒡茶食用方法
1、每天5-8克（備注7到8片）便秘者、減肥者可酌情增加。
2、不與其它茶混飲,泡發的茶片最后食掉最佳。
3、初飲者可能出現排便功能增強（不是水瀉）現象。 　
4、個別人飲用牛蒡茶，開始時會感覺有些上火，堅持一段時間后此現象消失。 　
5、牛蒡茶夏季保存應采取防潮措施。食用時不必再清洗以防營養流失。
牛蒡的功效與作用許多時候過度夸大食物的治療效果，試想一下，中藥為什么煎制，還不是為了析出其中的藥用成分，如果直接食入中藥材能治病的話，還費那么大的勁干什么？中藥尚且如此，何況食品；所以可以咨詢醫生后飲用牛蒡茶，對癥治療；更多關于牛蒡茶功效與作用請關注電百科，盜載必究。